Instituto do Sono faz recomendações no horário de verão
Redução no consumo de café e à exposição à luz forte como medidas para se adaptar ao novo horário. Sobre o assunto, ouça a entrevista de Sandra Cabral.
Podcast:
http://www.territorioeldorado.limao.com.br/player/player2.htmEu particularmente sofro bastante com essa mudança de horário...
